Trennide planeerimise praktiline e-töötuba toimub Zoomis 06. jaanuaril algusega kell 13.00 ja kestab u. 3 tundi. Töötuba on mõeldud eelkõige rallikuulekuse ja sõnakuulelikkuse harrastajatele (sh võistlejatele).
Räägime trennide aspektidest:
- Eesmärkide püstitamine: individuaalsed eesmärgid vs üldised eesmärgid; SMART-eesmärkide seadmine;
- Treeningplaani koostamise põhitõed: treeningutsükli põhimõtted, nädala treeningstruktuur (vajadused ja intensiivsuse reguleerimine);
- Treeningute mitmekesistamine ja spetsiifilisus: erinevad treeninguvariandid (tehnilised trennid vs motivatsioonitrennid vs häirijatega trennid) ja nende spetsiifika, spordialaspetsiifilise treeningu tähtsus;
- Koera füüsilise ettevalmistuse arvestamine, koerajuhi ja koera vaheline suhe kodus ja treeningutel, trennide-jalutuskäikude-puhkuse tasakaal, koera mentaalse taastumise tähtsus;
- Progressi jälgimine ja palju muud.
Osalustasud: koertekool TUBLI õpilastele – 25 eur, teistele – 35 eur.
Registreerimiseks palume saata kirja meiliaadressile sveta@tubli.ee ning maksta MTÜ Koertekool TUBLI a/a-le EE552200221040678145 osalustasu.